Засмага

Зміна кольору шкіри (потемніння шкіри) під впливом ультрафіолетових променів внаслідок утворення і накопичення в нижніх шарах шкіри специфічного пігменту - меланіну і є загар!

Засмага розвивається поступово після повторних опромінень помірної інтенсивності.
При цьому важливо пам'ятати, що тривале перебування на сонці може привести до сонячних опіків, сухості шкіри. Також воно шкідливо відбивається на стані здоров'я (нервової, серцево-судинній і інших системах), а при неодноразових сонячних опіках підвищується ризик утворення меланоми.

Виробники захисних кремів з'ясували, що захист від сонця необхідна всім і кожному, хоч і різною мірою. Глянець давно сурмить про те, що не варто виходити на вулицю, не завдавши на відкриті ділянки шкіри засіб з SPF, але, коли справа доходить до вибору конкретного продукту, не розгубитися складно. Що означають всі ці цифри, яку консистенцію вибрати, як знайти крем, який не лягає на обличчя і тіло білим шаром, варто купувати декоративну косметику з фактором сонячної захисту — виникає маса питань.

SPF (sun protection factor) — основний маркер, на який необхідно звертати увагу при виборі засобу захисту від УФ-променів. SPF розраховується за формулою в лабораторіях, в розрахунках виходять з того, що засіб буде використовуватися в кількості 2 мг на 1 см2 поверхні шкіри, а це означає, що для надійного захисту наносити його потрібно досить щільним шаром. Багато хто вважає, що значення SPF дозволяє обчислити час безпечного перебування на сонці, але це не зовсім так. Термін SPF показує, скільки УФ-випромінювання ви можете отримати без ризику опіків з даними сонцезахисним засобом. Індекс SPF характеризує не час, а збільшення стійкості шкіри до опіків. SPF 50 означає, що ви можете витримати порцію ультрафіолету в 50 разів більшу, ніж без нього. Зазначимо, що дерматологи рекомендують оновлювати захист кожні дві години, не нехтувати нею навіть у похмурі дні, а також наносити новий шар засобу після контакту з водою або піском.

При виборі сонцезахисного крему за показником SPF слід враховувати не тільки так званий фототип шкіри (як ми вже з'ясували, це досить умовний орієнтир), але і ступінь її тонкощі, еластичності і чутливості. Важливо і ваше місцезнаходження: чим ближче до екватора ви знаходитеся, тим вище сонячна активність і, отже, тим вище ризик отримати сонячний опік. Рекомендуємо вибирати креми, спреї і декоративну косметику з захистом широкого спектру (broad spectrum) — вони блокують випромінювання спектрів А і В. Захищаючись від променів спектра А, ви певною мірою жертвуєте засмагою, зате забезпечуєте здоров'я шкіри. Оптимальним співвідношенням вважається пропорція фільтрів УФБ до УФА в кількості 3:1.

Сонцезахисні засоби виробляють на основі двох типів інгредієнтів: це або поглинають органічні фільтри, або екрани — неорганічні тверді частинки, що відображають УФ-промені (як правило, діоксид титану, оксид цинку або їх комбінація). Фільтри проникають в шкіру і трансформують сонячну енергію в теплову. На відміну від фільтрів екрани залишаються на поверхні шкіри.
Если ваша кожа чувствительна, склонна к акне, гиперпигментации или имеет какие-либо другие особенности, при выборе солнечной защиты не пренебрегайте консультацией дерматолога: доктор поможет подобрать некомедогенное, гипоаллергенное средство или специальный продукт, призванный более эффективно препятствовать образованию пигментных пятен. В любом случае не ленитесь пользоваться базовой защитой от солнца — это такая же естественная забота о здоровье, как регулярное мытьё рук. А подробнее о том, как выбрать солнцезащитные средства для разных целей и бюджетов, мы еще расскажем.